整形外科的疾患 やってはいけないこと薬症状 反復性肩関節脱臼 2021年6月18日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 何度も脱臼を繰り返している 常に肩を気にしながら暮らしている またスポーツを再開したい 脱臼の心配をせずに子供を抱きたい 反復性肩関節脱臼の 基礎知識 反復性肩関節脱臼について 肩関節は反復性脱臼が最も多くみられる関節で、ほとんどのものが外傷による脱臼です。 外傷による肩関節... user
整形外科的疾患 病院薬運動 肩峰下滑液包炎(肩の痛み) 2021年6月14日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 肩を挙げる間は痛いけど挙げ切ると痛くない 背中でエプロンが結べない 痛みで夜眠れない 荷物を持つと痛い 薬や湿布が欠かせない 肩峰下滑液包炎(肩の痛み)の 基礎知識 肩峰下滑液包炎(肩の痛み)について 肩峰下滑液包炎とは肩関節の動きをよくするための袋(以下、滑液包)が炎症を起... user
整形外科的疾患 テーピングストレッチ薬 マレット変形 2021年6月12日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 指が伸ばせなくて困っている 指の曲がった変形を治したい 指が正常に動くようにしたい 指の痛みや腫れを改善したい 指に力が入らなくて悩んでいる マレット変形の 基礎知識 マレット変形について 突き指などをした後に、指の第一関節が曲がった状態で木槌(マレット)のように曲がった状態... user
整形外科的疾患 ストレッチ検査病院 強剛母指(足拇指の変形) 2021年6月10日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 「骨棘を削る手術しかない」と言われたけれど手術はしたくない かばって歩いていたら、他に膝も痛くなってきた 整体や体操などで痛みが引くならしてみたい 「強剛母指」と言われたけれど、これ以上ひどくしたくない 病院でレントゲンで「様子をみてください」と言われたけれど、何か不安 強剛... user
整形外科的疾患 食べてはいけないものテーピング症状 巻き肩(猫背) 2021年6月9日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 病院の検査では原因が分からず、経過観察と言われた 根本的な改善を望んでいる 通うのに、駅から近い整体院がいい 実績のある治療院がいい 巻き肩(猫背)の 基礎知識 巻き肩(猫背)について 巻き肩というのは、肩関節が内旋(内側に巻き込まれている)している状態です。鏡の前で確認して... user
整形外科的疾患 原因食べてはいけないもの食事 斜頚(首の歪み) 2021年6月8日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 頭や首が上手く動かない 無理に動かしと痛む 鏡を見ると首をかしげたように見える 病院で斜頸と診断された 斜頸のストレスから解放されたい 斜頚(首の歪み)の 基礎知識 斜頚(首の歪み)について 斜頸についてはすでにご存じだと思いますが、念のためご説明いたします。 斜頸とは、首が... user
整形外科的疾患 運動ストレッチ食事 胸椎椎間板ヘルニア(背中の痛み) 2021年6月7日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが だんだんと背中の痛みが強くなり、不安だ 背中だけでなく、胸の方にも痛みがある 脱力感があり、足がもつれる事がある 足のしびれがあり、仕事に集中できない 胸椎椎間板ヘルニアで治療を探している 胸椎椎間板ヘルニア(背中の痛み)の 基礎知識 胸椎椎間板ヘルニア(背中の痛み)について... user
整形外科的疾患 原因チェック検査 特発性大腿骨頭壊死症(股関節の痛み) 2021年6月6日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 股関節に負担をかけないようにデスクワークをして、固まりやすい 長く歩いていると股関節に違和感がある 少しでも人工関節に負担をかけないように体のバランスを調整したい 股関節に少しでも負担のかからないように生活したい 股関節の血の巡りを少しでも良くしたい 特発性大腿骨頭壊死症(股... user
整形外科的疾患 原因食事運動 ヒールストライク(踵の痛み) 2021年6月5日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 大好きだった運動が出来なくなってしまった 外を出歩くのが怖くなった 運動中が続けられないくらいの痛みが踵を襲う 朝、布団から出て数分間が痛い 仕事に支障が出始めた ヒールストライク(踵の痛み)の 基礎知識 ヒールストライク(踵の痛み)について アスファルトやコンクリートで舗装... user
整形外科的疾患 やってはいけないことストレッチ治し方 足根管症候群(足のしびれ) 2021年6月4日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 歩くと足の裏がしびれてくる 運転中に足の裏がしびれてくる 朝、目が覚めると足の裏の外側がしびれていた 歩くと足全体が突っ張り長く歩けない 病院で脊柱管狭窄症と言われたが、足のしびれが全然とれない 足根管症候群(足のしびれ)の 基礎知識 足根管症候群(足のしびれ)について 足根... user
整形外科的疾患 治し方検査運動 仙腸関節炎 2021年6月1日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 椅子から立ち上がる時に腰が痛い 1年に1回はぎっくり腰を起こす 腰からお尻にかけて痛くなる 朝起きた時が一番痛い デスクワークの時に腰がだるくなる 仙腸関節炎の 基礎知識 仙腸関節炎について 仙腸関節とは骨盤にある関節で、仙骨と腸骨の間にある関節です。この関節は靭帯でつながれ... user
整形外科的疾患 ストレッチ薬病院 頸椎椎間板ヘルニア 2021年5月31日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 頚椎椎間板ヘルニアと診断されたが、手術は絶対に回避したい 首や腕の痛み、しびれのせいで、家事もまともにできない 頭痛も出てきて、気分も落ち込みがちである ずっと鎮痛剤や筋弛緩剤を飲み続けなければならないのかが不安 根本から改善して、現在の症状の改善はもちろん、未来への不安も取... user
整形外科的疾患 ストレッチ原因病院 手首の捻挫 2021年5月30日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 痛くて毎日の料理が嫌になる 物書きの仕事なので業務に支障が出始めてきた だんだんと細かい作業ができなくなってきた 少しひねっただけなのに この場合は冷やせばいいの?温めた方がいいの? 手首の捻挫の 基礎知識 手首の捻挫について 日常生活において人は手を使わずには生活できません... user
整形外科的疾患 やってはいけないこと食べてはいけないもの食事 筋挫傷 2021年5月28日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 病院に行ってもシップだけで何もしてくれない いつまでたっても痛めた箇所が良くならない 同じ箇所を何度も繰り返し痛める 再発しないかと不安 早く運動に復帰したい 筋挫傷の 基礎知識 筋挫傷について 筋挫傷とは、筋肉や腱が無理に引き伸ばされたり、打撲によって筋肉自体に直接ダメージ... user
整形外科的疾患 やってはいけないこと薬テーピング 内反足 2021年5月27日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 歩き方がおかしいとよく指摘される 最近、足の疲れが出やすくなった 昔から足首を何回も捻挫してしまう 幼少期、内反足の治療をしたが痛みがある 靴がすぐに変形して痛んでしまう 内反足の 基礎知識 内反足について 内反足とは、脚の足首から下のつま先までが内側に曲がってしまっている足... user
整形外科的疾患 治し方食べてはいけないものチェック 肩腱板断裂(肩の痛み) 2021年5月25日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 腕を挙げる時に肩が痛む 腕を挙げるときに肩からジリジリっと音が鳴る 肩の痛みで眠れない 寝返りの際に痛みで目が覚める 腕が挙がらない、力が入らない 肩腱板断裂(肩の痛み)の 基礎知識 肩腱板断裂(肩の痛み)について 肩甲骨と上腕骨(腕の骨)を繋いでいる4つの腱板のうち棘上筋、... user
整形外科的疾患 テーピング治し方食べてはいけないもの ランナー膝 2021年5月24日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 膝の外側がズキズキ痛む 日常生活でも歩行、階段の上り下りが辛い マラソンで毎回一定の距離で膝が痛くなる 膝の痛みを予防し楽しく走りたい パフォーマンスを上げるメンテナンスを受けたい ランナー膝の 基礎知識 ランナー膝について ランナー膝は様々な病態を指しますが、ここでは狭義の... user
整形外科的疾患 症状原因チェック 変形性腰椎症 2021年5月22日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 朝起きると腰が痛む昼過ぎ頃には症状が落ちつく 長時間の同じ姿勢や移動時後に症状が強くなる 背中下、腰、お尻、尾てい骨や太もも裏に痛みやズキズキと疼痛がある 変形が強い場合は長時間の歩行や立つことができない 前かがみになる 変形性腰椎症の 基礎知識 変形性腰椎症について 変形性... user
整形外科的疾患 ストレッチ運動病院 尺骨神経麻痺 2021年5月21日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 何とかしてこの麻痺やしびれを改善したい また元気に運動を再開したい これからもこのままの状態が続くのであろうか? 評判の病院や治療院に行ったけど改善がみられない 人並みに食事や着替えをしたい 尺骨神経麻痺の 基礎知識 尺骨神経麻痺について 尺骨神経は神経機能として、指先のきめ... user
整形外科的疾患 運動治し方チェック 母指CM関節症(親指の痛み) 2021年5月20日 こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 痛みで親指に力が入らない 病院で老化だから治らないと言われた 手術や注射はできれば避けたい 悪化を防ぎたい 趣味や仕事を長く続けたい 母指CM関節症(親指の痛み)の 基礎知識 母指CM関節症(親指の痛み)について すでにご存知かと思いますが、母指CM関節症について念のためご説... user